どーも 俺です！密林さんから、届きました。 パナレーサー RaceA Evo3 120mmステム そして 赤クリート！ちゃっちゃっと装着！バイクは、男らしくカッコ良くなったw軽く走りに行ったので感想をば！（素人の癖にw）パナレーサー RaceA Evo3 素人なんで、ミシュ…

どーも 俺です！本日は、タイヤ交換予定日！密林でタイヤを注文しやした！今回は、パナレーサー RaceA Evo3 ミシュランpro4にしようか迷ったんけど、 前回GW時（茨城〜横浜）にてバーストして パンクは運なのはわかっとるんですが…pro4は寿命が〜 サイドカッ…

どーも、俺です。自転車仲間なるものが欲しくなってきましたね〜。職場に年が近い自転車大好きなトレック乗りが居ますが、職場もですが、その方も埼玉在住…私横浜…そして職場に自転車部なるものがある。 けど！ 埼玉… 埼玉…地元、横浜で気軽に一緒に走りたい…

どーも！ わたすです！１つ前の記事の最後に書いたビンディングですね。http://indooroutdoor.hatenablog.com/entry/2016/04/15/170103ファーナさんには、既にSPDがついております。SPD-SLは、経験あるんじゃが、SPDは初何が違うんじゃ？正直わからんけど、…

どーも、私です。夜勤明けで、仕事中の仮眠と電車で爆睡こいて 家に着いて眠くなく、家族がいないという事で 暇だし、ファーナさんのグリスアップをしようかと思いました。ホイールのグリスアップしようとしましたが、 工具が足らず断念。じゃぁ、何処をグリ…

どーも、私です！昨日やって来ました。 新たな相棒。ケイデンスメーターも携えた（おまけで付けてくれた。）新たなる者！よなよな、計算式で出したポジション値に 変更を加え。現在がこれだ！ パッと見、サドルが高くなった位だけど… ホイールは、クロスさん…

どーも私です！午後出勤って事で、片道20kmのジデツウをしてみました。20kmと短いですが、感想をば！私の地元は横浜市青葉区、坂が多いです。 半端なく多いです。ジデツウなので、坂は登っていませんが、平均スピードは間違いなく上がりました！ ついでに最…

どーも僕です！ 久しぶりの更新です！シマノのWH-RS21に交換しました。うーん！軽い！んで、ノーマルには30Tと絶対いらない歯数が…それを8Sは変わらずにクラリスさんの12-25Tを装着！いいね〜！ ワクワクするゼィ！んで、タイヤを装着！ こちらも、どノーマ…

現在の我が愛車の改造がひと段落（今月は買えないから）していっつもこの時期は、自転車のポジションに頭悩ますんです。シートの高さとかハンドルの距離とか、どーすれば一番良いのかと。今のポジションもしっくりと来ないし…公式の奴試してみようかなと、最…

横浜って海のイメージあるけど、実は山というか坂がすごく多い。ウチの目の前は、激坂があるんだけど、まだ登れる力が無い。通勤時、駅が坂の上でもインナー使うほどではないので、今日坂を登ってみた！インナーの恩恵がでかいwすっごいスイスイ行くw坂が面…

やばい。残業がヤバい。自転車乗れてない上にランニングに筋トレも出来てない日々…明日は休み！ 晴れ！チャリ乗るぞ！ 筋トレするぞ〜！！

運動不足で、クロスバイクを買い自転車に目覚めてロードバイクがめちゃ欲しくなり、買うまでの間に鍛えると決め。 昨日初ランニングをした。想像以上に足への衝撃がヤバいw全然走れないw ネットで自転車に比べ足への衝撃うんぬん書いてあったけど、想像以上…

最近、自転車のトレーニングを考える。社会人で平日自転車に乗れる時間か撮るのが難しい。乗らない時にできるトレーニングはないか調べると、まず筋トレ。自転車に乗らずに心肺能力を高めるにはランニングとのクロストレーニングを思いつく。ランニングは適…

はい。 カッコつけてみたけれど、ロードバイク（現在所持しておらず）は1回やっておりました？厳密には借りてたと言うべきか…実家の隣がチャリ屋で、チャリ屋の店主にロード乗らないの？って言われました。イヤ、高いし乗れない〜って言っていました。転職中…