クロストレーニング初日

運動不足で、クロスバイクを買い自転車に目覚めてロードバイクがめちゃ欲しくなり、買うまでの間に鍛えると決め。
昨日初ランニングをした。

想像以上に足への衝撃がヤバいw

全然走れないw
ネットで自転車に比べ足への衝撃うんぬん書いてあったけど、想像以上だったw

慣れれば良いんだろうけど…
慣れるまでどの位かかるか…

本日は運動しない休息の日。
子供と戯れる日。

明日は筋トレの日！
明後日はランニング！
土曜日は、自転車のるぞーーー！

とりあえず継続は力なりと思うので続る！